[...] bo jak za często się jeździ to się strasznie nudzi ad.4. i tu trafiłes w sedno treningu na ergo. Ergometr wioślarski to bardzo dobre stacjonarne użądzenie do rozwoju wytrzymałości tlenowej, poburzający do pracy niemal wszystkie partie mięśni. Tylko że nie jest to tanie, ale zaawsze możesz zapisac się na jakąś siłke gdzie można z nich kożystać.
Siema gdzie mozna zadac pytania do Roberta zeby mi dziś odpowiedział? MAm pytanie też do was co myslicie o połaczeniu Sus500 + 6-bromo? czy lepiej samo 6-bromo pocisnąc na cyklu bezkreatynowym? Potem zrobie cykl kreatynowy ponownie z 8tygodni i wejde na cykl Epi potem redukcja jak zdarze xD.
[...] okiem ocenili co i jak może z nim być ,wiem powiecie że dostałem opis ale proszę was o ocenę ich stanu, nie wiem czy odpowiednie zdj. wam wysyłam ale jak co doślę na gg gdzie można tylko ,proszę was bardzo dla mnie jest to ważne ;( ,z góry wam dziękuję . (Przepraszam jak co dodałem dwa posty ale pomyliłem i nie w tym temacie założyłem ) [...]
No skoro w walkach na MS sie sprawdzaja to chyba na sparingach tez. Napisz gdzie mozna takie dostac. Dzieki Takie shoguny, shin-do czy podobne to gowno na 3 miechy. On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...
Pytam właśnie o dostęp w jakiejś formie, ponieważ nigdzie nie można spotkać tej książki. Po googlowaniu wszędzie wyskakują strony z tą książką tylko jak się przyjrzeć to produkt niedostępny. Jeśli ktoś wie gdzie można kupić to od ręki biorę.
[...] go nie ma. Nie wspominając już o tym że jest substancją niebezpieczną, w dużych pojemnikach. W necie też bardzo ciężko znajźć bo jeśli nawet ktoś sprzedawał to większość takich stron zlikwidowano bo handel GBL stał się nielegalny. Jeśli ktoś wie gdzie można besproblemowo, oczywiście względnie, kupić GBL to będę dozgonnie wdzięczny. POZDR
[...] doszedłem do wniosku,że kase jaką wydam na dojazd+karnet lepiej zainwestować w sprzęt,który można używać w domu. Ćwiczę sam, jeżeli macie jeszcze jakieś zaufane sklepy gdzie można kupić sztangi,obciążenia, generalnie cały sprzęt, to podajcie linki. No i pytanie czy ta ławka,którą podałeś będzie odpowiednia dla osoby o moich wymiarach? :D
I jeszcze mi się przypomniało. Czy znacie jeszcze jakieś miejsca w Wawce gdzie można by przychodzić i trenować gimnastykę, bo jesli chodzi o tą Legię to pewności nie mam.
Ktos pisal tu o "Wojoniku", dokumencie o Marku Piotrowskim. Podsylam link do strony, gdzie mozna obejrzec calosc filmu. Osobiscie jestem pod wielkim wrazeniem dokumentu oraz samego bohatera. http://boxeo.pl/2009/11/17/marek-piotrowski-wojownik/
[...] przy wejściu w nogi (odwołując się do sytuacji opisasnej przez Kungfureal): to chyba nie było serio? Dowodem, że nie jest to takie oczywiste, łatwe itd. są choćby walki mma, gdzie można w tym czasie uderzyć kolano na twarz, dowolne uderzenia, a jednak takie obalenia często kończą się pozytywnie :). pozdrawiam Zmieniony przez - Hakicki w dniu [...]
[...] w ćwiczeniach ulepszyć, co wybrać do planu, żeby było efektywne, nowe. każdy ma jakieś swoje doświadczenia co na niego dobrze działa, a co niekoniecznie. przykłady: ktoś gdzieś pyta w jakims miejscu, czym ruszyć barki, ktoś inny z kolei nogi np. czy kuper. dostaje różne hinty, np. a to z gumami, a to z takim czy innym ustawieniem żeby [...]
[...] opis etc... http://www.sfd.pl/TEST%3a_Byc_sezonowcem_%25-_Ostateczna_Rozgrywka!_wg_Siodemy%2fAlkohola_pods_str_48-t468589.html a jesli chodzi o full body, to jest podany link gdzie mozna znalezc gotowy trening a ty nadal wklejasz co innego. NOGI/PLECY/KLATKA/.... w taki sposob zaczynasz pozniej idzie reszta dopiero. male partie +detale lub bez.
[...] hehe wtedy dostajemy 2-3 ampy dobre i reszta lewizne takie zycie koksikow amatorow co do lewego towaru z apteki to jest to dosc mysle prosty temat.. polska to taki kraj, gdzie mozna bez obaw sprzedawac fejki w aptece i zadna kontrola nam tego nie wykaze tak wiec sprytny wlasciciel apteki dogaduje sie z gosciem, ktory siedzi w temacie i robia [...]